Журнал про деньги и не только
Как пережить потерю источника дохода
Планируем эффективный план действий после сокращения
В текущих условиях от сокращения никто не застрахован, независимо от опыта, навыков и компетенций. Потеря работы – серьезное испытание, которое отражается и на внутреннем, ментальном состоянии, физическом, финансовом. Не имея заранее подготовленный план действий, можно поддаться панике и «провалиться» в глубокую депрессию. А это будет мешать поискам новой работы, так как, вероятнее всего, выразится в неуверенности в себе, своих силах.

Татьяна Руппель
Автор
Первое, что чувствует сотрудник, которому указали на дверь в период сокращения штата - это шок, паника от неожиданности известия и обида из-за обесценивания вложенного в бизнес труда. И тут важно скорректировать установки и сфокусироваться не на жалости к себе, а новых целях.
Все новости — в нашем Телеграм
Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о новых статьях и участвовать в интересных обсуждениях

Чек-лист для тех, с кем работодатель решил попрощаться:

1
Не надо паники!
Сейчас как никогда нужен трезвый взгляд на ситуацию, который поможет проанализировать положение вещей и разработать план дальнейших действий. Безусловно, сохранять спокойствие не так-то просто и придется приложить усилия, чтобы не впасть в отчаяние.

Лучший способ преодолеть фазу эмоционального дисбаланса - медитировать, посетить место, которое всегда благоприятно влияет на ваше внутреннее состояние, успокаивает, гармонизирует. Любите кататься на велосипеде или роликах, не отказывайте себе в этом досуге сейчас. Рисуете картины по номерам? Прекрасно, займитесь созданием нового холста. Делайте то, что помогает снять напряжение и энергетически подзарядиться. 
2
Думайте позитивно
Не позволяйте себе проваливаться в депрессивные состояния. Искать ответы на вопросы, почему попросили уйти вас, а не кого-то другого, бессмысленно. Сейчас важнее фокусироваться на установках, которые помогут укрепить уверенность в себе и активизировать внутренние силы - впереди выход на рынок труда с высокой конкуренцией и борьба за работу. 

Старайтесь проанализировать накопленный опыт и думать о своих сильных сторонах и талантах. Это стимулирует выработку положительной энергии,  поддерживает мыслительные способности и заряжает на достижение поставленных целей.
3
Проведите аудит своего финансового состояния
Теперь, когда ваш мозг работает спокойно, нужно оценить, как долго вы можете обходиться без источника дохода. Хорошо, если бюджетирование личных сбережений давно вошло в вашу привычку. Тогда вы знаете, сколько тратите ежемесячно. Если вы этого не делали, придется вспомнить все свои расходы и суммировать их. Теперь, у вас есть конкретная, измеряемая сумма, которая нужна для жизни ежемесячно. И вы можете распланировать расходы вперед на несколько месяцев. Идеальный вариант, если накоплений достаточно, чтобы жить 2-3 месяца. 

Составляя список трат на ближайшее время, еще раз изучите каждый пункт - так ли необходима та или иная покупка. Если от нее можно временно отказаться, лучше сделать это. 
4
Изучите рынок труда
Прежде чем обновлять свое резюме, посмотрите, какие вакансии открыты в компаниях, какие требования к должностям сейчас являются приоритетными для работодателя. Выпишите те, что отвечают вашим навыкам и компетенциям и включите их в свое резюме. Аналогичную работу проведите и с резюме кандидатов, которые найдете в сети. Найдете удачные, продающие описания у конкурентов, включайте их и в свой профайл тоже.

А вот теперь можно обновлять резюме. Кстати, очень помогут в данной ситуации рекомендации от коллег, клиентов, партнеров. Не стесняйтесь просить их об этом.  
5
Поставьте ясную цель и будьте открыты 
Понимая свое истинное материальное состояние, можно наметить крайний срок, до которого возможно искать новую работу. И тут в зависимости от положения дел, возможны два сценария. В первом случае, когда сбережений достаточно, можно капризно выбирать предложения, существующие на рынке труда, и искать место, где можно продать себя подороже. 

А вот если накоплений не так много или, к примеру, есть кредитная нагрузка, то то уместно будет снизить планку требований к работодателю и рассматривать разные вакансии. Возможно, вам предложат работу, на которую в лучшие времена вы бы даже не обратили внимания. Но сейчас, главная задача - как можно быстрее обеспечить себя доходом и не влезть в долги. 

Если переживаете, что попортите карьерную историю, то можно оформить самозанятость - работодатели очень охотно сотрудничают с такими специалистами.  

Будьте гибкими и рассматривайте различные форматы работы - частичную или сменную занятость. Это позволит зарабатывать и продолжать поиск лучшего места работы. 
Помните, если жизнь подкинула вам кислый лимон, сделайте из него сладкий лимонад. Не отчаивайтесь, если потеряли работу внезапно и, скорее всего, незаслуженно. Не сдавайтесь, если работа по душе находится не сразу. Учитесь противостоять новым вызовам и выживать в периоды неопределенности. Это самые важные навыки в наше время. 
Понравилось? Поделитесь с друзьями
И давайте обсудим
Узнавайте первыми о новых статьях
Оставьте свой Email и узнавайте первыми о новых статьях журнала ДВИЖ. Без спама и рекламы.