Сейчас как никогда нужен трезвый взгляд на ситуацию, который поможет проанализировать положение вещей и разработать план дальнейших действий. Безусловно, сохранять спокойствие не так-то просто и придется приложить усилия, чтобы не впасть в отчаяние.

Лучший способ преодолеть фазу эмоционального дисбаланса - медитировать, посетить место, которое всегда благоприятно влияет на ваше внутреннее состояние, успокаивает, гармонизирует. Любите кататься на велосипеде или роликах, не отказывайте себе в этом досуге сейчас. Рисуете картины по номерам? Прекрасно, займитесь созданием нового холста. Делайте то, что помогает снять напряжение и энергетически подзарядиться. 

Не позволяйте себе проваливаться в депрессивные состояния. Искать ответы на вопросы, почему попросили уйти вас, а не кого-то другого, бессмысленно. Сейчас важнее фокусироваться на установках, которые помогут укрепить уверенность в себе и активизировать внутренние силы - впереди выход на рынок труда с высокой конкуренцией и борьба за работу. 

Старайтесь проанализировать накопленный опыт и думать о своих сильных сторонах и талантах. Это стимулирует выработку положительной энергии,  поддерживает мыслительные способности и заряжает на достижение поставленных целей.

Теперь, когда ваш мозг работает спокойно, нужно оценить, как долго вы можете обходиться без источника дохода. Хорошо, если бюджетирование личных сбережений давно вошло в вашу привычку. Тогда вы знаете, сколько тратите ежемесячно. Если вы этого не делали, придется вспомнить все свои расходы и суммировать их. Теперь, у вас есть конкретная, измеряемая сумма, которая нужна для жизни ежемесячно. И вы можете распланировать расходы вперед на несколько месяцев. Идеальный вариант, если накоплений достаточно, чтобы жить 2-3 месяца. 

Составляя список трат на ближайшее время, еще раз изучите каждый пункт - так ли необходима та или иная покупка. Если от нее можно временно отказаться, лучше сделать это. 

Прежде чем обновлять свое резюме, посмотрите, какие вакансии открыты в компаниях, какие требования к должностям сейчас являются приоритетными для работодателя. Выпишите те, что отвечают вашим навыкам и компетенциям и включите их в свое резюме. Аналогичную работу проведите и с резюме кандидатов, которые найдете в сети. Найдете удачные, продающие описания у конкурентов, включайте их и в свой профайл тоже.

А вот теперь можно обновлять резюме. Кстати, очень помогут в данной ситуации рекомендации от коллег, клиентов, партнеров. Не стесняйтесь просить их об этом.  

Понимая свое истинное материальное состояние, можно наметить крайний срок, до которого возможно искать новую работу. И тут в зависимости от положения дел, возможны два сценария. В первом случае, когда сбережений достаточно, можно капризно выбирать предложения, существующие на рынке труда, и искать место, где можно продать себя подороже. 

А вот если накоплений не так много или, к примеру, есть кредитная нагрузка, то то уместно будет снизить планку требований к работодателю и рассматривать разные вакансии. Возможно, вам предложат работу, на которую в лучшие времена вы бы даже не обратили внимания. Но сейчас, главная задача - как можно быстрее обеспечить себя доходом и не влезть в долги. 

Если переживаете, что попортите карьерную историю, то можно оформить самозанятость - работодатели очень охотно сотрудничают с такими специалистами.  

Будьте гибкими и рассматривайте различные форматы работы - частичную или сменную занятость. Это позволит зарабатывать и продолжать поиск лучшего места работы.