По данным исследования, проведенного аналитиками «АльфаСтрахования» 45% работающих россиян до трети своей зарплаты тратят на поддержание здорового образа жизни.
По 36% ассоциируют тему здорового образа жизни с отказом от курения и алкоголя. Еще 22,4% причисляют к этому регулярные занятия спортом, а 18% — ведение активной жизни. Туда же отнесли ментальные практики, в том числе медитации, 15,9%.
Принципов здорового образа жизни придерживается каждый третий: 26,6% занимаются спортом дома, еще 12,7% респондентов регулярно бегают, на фитнес ходят чуть менее 10% россиян, а еще 9% посещают групповые занятия по йоге, пилатесу и стретчингу.
При этом почти 28% регулярные занятия не вели, а более четверти респондентов уделяют время спорту два-три раза в неделю. Еще 18% спортивной подготовке выделили всего один день, а 17,6% занимаются спортом ежедневно.
Практически 55% респондентов тратят на поддержание формы 500-1 тыс. рублей в месяц. Еще почти 22% россиян от 1 до 3 тыс. рублей. И только 2% респондентов выделяют на ЗОЖ более 10 тыс. рублей, где главная статья расходов — одежда и абонемент в зал.
На правильное питание 42% опрошенных ежемесячно тратят от 10 до 20 тыс. рублей, 26,7% стараются не превышать 5 тыс. рублей, а 22,1% укладываются в 5-10 тыс. рублей.
По 36% ассоциируют тему здорового образа жизни с отказом от курения и алкоголя. Еще 22,4% причисляют к этому регулярные занятия спортом, а 18% — ведение активной жизни. Туда же отнесли ментальные практики, в том числе медитации, 15,9%.
Принципов здорового образа жизни придерживается каждый третий: 26,6% занимаются спортом дома, еще 12,7% респондентов регулярно бегают, на фитнес ходят чуть менее 10% россиян, а еще 9% посещают групповые занятия по йоге, пилатесу и стретчингу.
При этом почти 28% регулярные занятия не вели, а более четверти респондентов уделяют время спорту два-три раза в неделю. Еще 18% спортивной подготовке выделили всего один день, а 17,6% занимаются спортом ежедневно.
Практически 55% респондентов тратят на поддержание формы 500-1 тыс. рублей в месяц. Еще почти 22% россиян от 1 до 3 тыс. рублей. И только 2% респондентов выделяют на ЗОЖ более 10 тыс. рублей, где главная статья расходов — одежда и абонемент в зал.
На правильное питание 42% опрошенных ежемесячно тратят от 10 до 20 тыс. рублей, 26,7% стараются не превышать 5 тыс. рублей, а 22,1% укладываются в 5-10 тыс. рублей.
